راز سلامتی

رزماری؛افزایش دهنده هوشیاری


رزماری هزاران سال است که در طب چینی به عنوان تقویت کننده مغز کاربرد دارد.این سبزی حاوی موادی است که فعالیت های مغزی را تحریک کرده و باعث افزایش هوشیاری می شود.در یک مطالعه نشان داده شده این گیاه روی توانایی موش ها برای حرکت و پیدا کردن راه در هزارتو تاثیر مثبت داشته است.علاوه بر این رزماری به هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند.شما می توانید این گیاه را همراه چای دم کنید.همچنین می توانید آن را به صورت پودر خشک در سوپ،لازانیا یا غذاهای دیگر مصرف کنید.این گیاه بوی خیلی خوبی دارد.می توانید برگ های آن را له کنید و در چند جای خانه قرار دهید.بوی آن باعث افزایش انرژی اعضای خانواده می شود

گرداوری : مجتبی داس زرین           از سایت:http://khanesalamati.mihanblog.com

.........

مریم گلی؛جوان کننده مغز
سال های زیادی است که در طب سنتی چینی از مریم گلی استفاده می شود.بیشترین استفاده این گیاه در طب چینی برای جلوگیری از کاهش عملکرد مغز بر اثر افزایش سن است.تحقیقات جدید نشان داده مریم گلی اکسیژن رسانی به قشر مغز را افزایش می دهد و تمرکز را بالا می برد.این گیاه بسیار آسان هضم می شود.می توانید آن را به صورت پودر یا برگ تازه در سوپ یا غذاهایی که با مرغ پخته می شوند مصرف کنید.

*منبع:مجله سیب سبز*

..........

چگونه اشتهای کودکم را تقویت کنم؟
*سوال:*
کودکم 11 ساله است و علاقه ای به خوردن غذا ندارد.آیا طب سوزنی راهی برای درمان بی اشتهایی او دارد؟
*پاسخ:*
نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که از دیدگاه مکتب طب سنتی چین،سیستم گوارش و تنفس بچه ها تا 5سالگی در حال رشد است و مراحل تکامل خود را طی می کند،بنابراین در طول این دوران نیز دچار اختلال های گوارشی ناشی از عدم تکامل دستگاه گوارش و تنفسی خود هستند؛اختلالی از قبیل یبوست،بی اشتهایی،سرفه،تنگی نفس و سرماخوردگی.
از آنجا که در شیوه درمانی طب چینی از طب سوزنی برای خردسالان استفاده نمی شود،بهترین شیوه برای درمان این مشکل آن است که مادر برای یک جلسه کودکش را نزد متخصص طب سوزنی ببرد و در این نشست از درمانگر شیوه ماساژ نقاط طب سوزنی را آموزش ببیند تا به این ترتیب بتواند با تحریک نقاط طب سوزنی بدن کودک به بهبود فعالیت های گوارشی و بی اشتهایی او کمک کند و از طرفی دیگر اختلال های وی از قبیل تنگی نفس و یبوست او را نیز بهبود ببخشد.
پاسخ دهنده:دکتر رضا حشمت - متخصص طب سوزنی

*منبع:مجله زندگی ایده آل(شماره143)*